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Yoga für Männer Anfängerkurs-Yoga mit Simon

Yoga für Männer Anfängerkurs – Dein umfangreicher 8-Wochen-Kurs

Yoga für Männer Anfängerkurs – Der 8 Wochen Einsteigerkurs für komplette Yoganeulinge startet wieder – Ausschließlich für Männer
Dein Einsteigerkurs, wenn du Yoga lernen möchst.

Was ist Yoga für Männer Anfängerkurs

Das ist dein Yogakurs, in dem du den traditionellen Hatha Yoga lernen kannst. Du wirst in 8 Wochen so viel lernen, dass du nach dem Kurs ohne weitere Anleitung üben kannst. Darüber hinaus lernst du viele Techniken aus der Entspannungslehre und andere Übungen aus dem Yoga, die dich ausgeglichener machen, Stress reduzieren, dir zeigen wie du zukünftigen Stress vermindern kannst, mehr zu dir selbst wirst, und ganz allgemein entspannter, geduldiger und gelassener wirst.

Nebenbei entwickelst du deine Flexibilität und Stärke, so dass du nach und nach eine umfassende Transformation deines Körpers durchführst. Du entwickelst Muskeln und Geschmeidigkeit, wirst beweglicher und hast mehr Energie im Alltag.

Worin ist der Männer Anfängerkurs besonders gut?

Dir eine Yogapraxis für den Rest deines Lebens beizubringe

Entspannt sein und Gelassenheit lernen

Ausgeglichenheit und Harmonie herstellen

Den Körper stärken und beweglicher machen

Bei Verspannungen / Schmerzen im Rücken-, Schulter-, Nackenbereich

Darum geht’s

Genau, hier geht es nicht darum sich weitestmöglich zu verbiegen, sondern sich selbst etwas Gutes zu tun.
Den Geist entschleunigen, den Streß hinter sich lassen, ganz bei sich ankommen.
Und das ganz bequem von zu Hause aus.
Du musst nicht besonders fit sein, beweglich, nicht sportlich etc.
Du lernst eine Yoga-Sequenz, die du nach dem Kurs ganz für dich, ohne weitere Anleitung praktizieren kannst.
Du brauchst eine Matte, vielleicht einen Schal oder Gürtel, ein oder mehrere kleine Kissen um darauf zu sitzen.
Lerne den traditionellen Hatha Yoga von Swami Sivananda. Nach diesem Kurs benötigst du keine weitere Anleitung mehr. Du kannst dann diesen Yoga ganz für dich alleine praktizieren.

Yoga für Männer – Der Kurs:

Ausschließlich für Männer.
Für jedes Alter und jede Fitness
Für Yoga-Neulinge und alle, die einfach noch etwas dazu lernen wollen.
8 Yogastunden à 1.45 Stunden, immer Samstags, 8:30 Uhr, 8 Wochen in Folge

Du erhälst Zugang zu den Yogastunden, so dass du sie immer wieder wiederholen kannst.
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Datum

Mrz 06 2021

Uhrzeit

8:30 am - 10:30 am

Kosten

79.00
Kategorie

Termine

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